欢迎访问久久热在线
你的位置:首页 >  > 经典文章 > 文章正文

边听歌边工作进修,会让你变傻仍是变精?| 0 时差心理快报

时间: 2020-05-23 06:02:37 | 作者:0时差科学团 | 来源: 久久热在线 | 编辑: admin | 阅读:

边听歌边工作进修,会让你变傻仍是变精?| 0 时差心理快报

  你是耳机不离身的听歌快乐喜爱者吗?是否是只要出门发现没带耳机就很焦炙,像丢了魂一样 …… 在不知不觉间,音乐已成了我们糊口中不成或缺的存在。

  好听的旋律让我们身心愉悦,填充和治愈了良多时刻。因而我们乘地铁要插着耳机,写功课要听着歌,完成工作要陪伴着音乐 ……

  但你有无想过,布景音乐的存在对进修工作的影响是好是坏呢?本期《 0 时差心理快报》将带你一路看看心理学家们怎样说。

  01

  话题一:边听音乐边工作会阻碍缔造力?

  我们常常以为,音乐可以或许激起灵感,例如边听音乐边绘画,情境与乐曲相融,更轻易缔造出尽妙的意境;边听音乐边写作,一样会文思泉涌,下笔若有神助。

  但是,英国与瑞典的研究职员告知我们,事实仿佛不是如许的。

  Emma Threadgold 等心理学家们做了三个尝试,比力了在没有布景音乐和有布景音乐的环境下,介入者们缔造力考试的成就。[1]

  起首,让介入者们在一个恬静的房间里,完成激起缔造力的简单文字游戏,好比给介入者三个单词,如 dress(裙子),dial(表盘),flower(花),然后他们被要求找到一个与所有三个词相干的单词。(这题的单词应当是 sun(太阳),构成sundress(太阳裙),sunflower(向日葵)等)

  接着再让他们一边游戏一边听三种分歧类型的音乐:

  歌词不熟习的音乐

  器乐吹奏

  歌词熟习的音乐

  成果表白,在有布景音乐的前提下,介入者们玩游戏答出来的次数变少了,这申明布景音乐明显减弱了缔造力相干的能力。与恬静的布景前提比拟,人们的表示在播放布景音乐时会变得欠好。

  也就是说,音乐会干扰年夜脑在说话工作和记忆的进程,阻碍缔造力。

  而且值得注重的是,不管音乐的内容是甚么,有无歌词、熟不熟习歌词、介入者喜不喜好,音乐总会干扰人们工作时的缔造力

  别的,研究小组还测试了布景噪音,好比藏书楼里常常听到的噪音,但发现这些噪音对介入者的缔造力没有影响。这多是由于藏书楼的噪音缔造了一种 “不变状况” 的情况,不会干扰注重力,就像下雨天的声音一样,这些情况性声音很平缓。

  也就是说,若是你正在做一个需要缔造力的工作(例如设计、写作之类的),就尽可能不要听丰硕的布景音乐了。其实想听,可以听听一些白噪音,例如雨声、浪声之类的,放松放松表情就好啦。

  02

  话题二:我们会偏好本身文化的音乐?

  你喜好甚么类型的音乐,又为何喜好呢?我们知道音乐能带来良多感化 —— 调理情感,减缓孤傲 …… 每一个人的需求分歧,是以年夜家爱好的音乐气概也不尽不异。

  但除此以外,来自印度的两位心理学家发现,文化布景也会暗暗影响我们对音乐的爱好,乃至会影响工作进修上的表示,出格是对青少年的影响。[2]

  他们招募了 70 位介入者中,按照对所选音乐的偏好和说话能力测试,终究选择了 34 位 13~14 岁的印度学生( 20 名女孩和 14 名男孩),要求他们在特定的教室里听音乐。

  音乐分为两种,一种是印度古典音乐,另外一种是西方古典音乐(别离是南印度古典音乐康乃馨和莫扎特第 35 号交响曲,都被证实对人有积极感化)。研究分两周进行,在听音乐的时辰,介入者同时要做多项选择的浏览理解题。

  成果显示,在印度布景音乐的前提下,介入者们表示得更好。这也验证了当布景音乐和介入者的文化布景相一致,对使命表示有积极影响

  这是否是也意味着,中国人进修的时辰,听中国文化布景下的音乐才更有益呢?

  03

  话题三:音乐对内向者外向者影响分歧?

  在平常进修中,你有注重过本身善于甚么范畴吗?已有的研究表白,外向的人在有时候限制的智力测试中反映更快,例如速记;而内向的人,在浏览理解方面表示更好,例如他们能更好地读懂一本外语书。

  那末对内向和外向的人来讲,在进修时听歌,布景音乐的结果是不是分歧?德国的研究者 Verena Hamm 等人的研究诠释了此中的影响。[3]

  他们选择了德国体育馆 167 名 13~18 岁的学生(女性为 143 名),搜集了性别春秋班级等资料,并丈量了他们的外向性程度。

  再以后随机将他们分成两组,一组听布景音乐莫扎特的 “ 6 号钢琴协奏曲”,一组则在恬静情况在进修。

  这两组介入者都被要求在 15 分钟内进修关于两个音乐家(迈克尔杰克逊和贾斯汀比伯)的资料,包罗两位音乐家的糊口,如家庭、宗教、丑闻等,一共三页纸,共 1223 个单词。

  成果显示,不管是对内向的人仍是外向的人,布景音乐实在都没有干扰他们回想和理解常识,反而对常识的迁徙更有益呢

  可是,在没有布景音乐的组中,越内向的人记忆成就越差,而在有布景音乐的组中,他们则没有表示出劣势。也就是说,布景音乐可以填补内向进修者的不足的地方,让他们在限制时候的考试中表示得更好

  若是你也是一个内向的人,无妨在限时刷题时听听音乐吧,能让你事半功倍哦。

  相信看到这里,年夜家对布景音乐和我们糊口进修的关系已有了本身的理解。对分歧的使命类型,音乐也有分歧的影响和感化。

  就像有人说,写功课时听歌,不是为了进步功课效力,而是为了把写功课酿成高兴的事儿。

  哈哈哈你也是如许吗?

  - The End -

  References / 参考的文献资料:

  [1] Threadgold, E., Marsh, J. E., McLatchie, N., & Ball, L. J. (2019). Backgroun stints creativity: Ev from compoun associate tasks. Applie Psychology.

  [2] Mohan, A., & Thomas, E. (2019). Effect of backgroun and the cultural preference to music on a’ task performance. Journal of A an, 1-12.

  [3] Lehmann, J. A. M., Hamm, V., & Seufert, T. (2019). The of backgroun on learners with varying extraversion: Se or beneficial effect?.Applie Psychology, 33(1), 85-94.

文章标题: 边听歌边工作进修,会让你变傻仍是变精?| 0 时差心理快报
文章地址: http://www.dazhou56.cn/jingdianwenzhang/92663.html
文章标签:还是  时差  进修
Top