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具有一个你说了算的人生. 活出自我篇读后感100字

时间: 2020-05-23 09:08:38 | 来源: 久久热在线 | 编辑: admin | 阅读:

具有一个你说了算的人生. 活出自我篇读后感100字

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》是一本由武志红著作,平易近主与扶植出书社出书的平装图书,本书订价:68,页数:436,特精心从收集上清算的一些读者的读后感,但愿对年夜家能有帮忙。

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(一):确可为最主要的一本

  若是说“正宗心理学”必然要成为数据统计和几率阐发的附庸的话,那这本宁可回类为精力哲学或心灵学。不断的自我剖解当然是疾苦的,屡次想躲避的,但唯此才能知晓“自我实现的预言”来自何方,引向何处。书中屡次援用的苏菲派思惟也长短常有震动力的。从系统的完全性而言,这本书是编制最齐整的,可以周全看到武志红师长教师的思惟脉络和常识系统,是一次年夜梳理年夜总结。

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(二):武志红-具有一个你说了算的人生(自我篇)

  这本书到此刻为止,看了一半。可是书里充溢的都是一些老套的工具,而且先前理论性的工具也讲授不是很深入,良多都是草草界说带过,举一些貌似不达时宜的例子进行证实。布局规定不较着,反复性太多,思惟改变度年夜致使实践性有些差。其实不是所言说的读一本武志红的书此本足矣。

  抱着很年夜期看往读这本书,收成到的只是一些勾勾圈圈的某句话,所以全部来讲对本书有些掉看。

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(三):你真的是你吗

  学通俗心理学和教育心理学的同时听武教员获得上的课,把良多关于原生家庭、家族矛盾和成长履历的工作都想清晰了,那几天乃至有种容颜“返老还童”的错觉。之前的本身心里承当了太多不应或说毛病的责任,致使本身心理压力十分年夜,恶梦连连,但没法透过防御机制往解析潜意识所要转达的内含,理清了家族内部的各类关系后才发现我也能够活得很通透,没有那末喘不外气来了,真的有种可以具有一个本身说了算的人生的感受。

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(四):擦亮双眼吧

  之前一伴侣发了条演讲视频给我看,一看是武的演讲,我那段时候也想听听心里咨询的演讲或课程,就又专门往咨询了一个学心理学的伴侣兼教员,她发给我一个她们内部的心理学教员玫瑰风向测评表,看完发现,武的整体实力在国心里理学教员中真心一般,这位伴侣说武在圈子里名声很一般,心理咨询个案时长也很有限,但就是靠着现在的收集....后来仍是看了一些他的书,本身也感觉一般。可能收集时期就是如许,你不承认某些人不代表这些人混的欠好,就像获得APP的罗胖,一向感觉他做的就是一种精力雅片发卖,但没法子,所谓的跨年演讲就是有人随着往里跳.....此刻每次看着获得APP上武的专栏头像,无奈又啼笑皆非...

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(五):一本让本身找回真实本身的书

  买了很久今天第一次读,公然没让我掉看!武志红教员老是抛开现象谈素质!好比明明就是本身潜意识里的指引还要说这就是命,明明就是原始家庭带来的影响,却还浑然不知!也很附和武教员说的,实在终其平生,我们就是要成为本身!这也给我的育儿供给良多参考!

  教孩子如何才能成为真实的本身,就要从说“不”起头,而不是成天让孩子听话,袒护孩子真实的设法!所以很光荣读到了如许一本书。

  终究知道老公为何说我心里老是把人想得那末坏了,由于实际中我是一个隧道的烂大好人,不敢表达本身的歹意,怕遭到扑灭性报复,然后把本身的坏都投射到他人身上,恶性轮回,自体愈来愈衰弱,歹意也随着增添。武志红教员告知我:表达歹意便可以取得尊敬,促进关系,实际中倒是如斯,当你表示出强烈的边界感时,旁人不但阔别你反而对你加倍尊敬你!

  总之,感激这本书,也感激本身,让本身可以或许在真实的做本身的路上越走越好!

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(六):摘录

  武志红-感激本身的不完善 抑郁症常源自两个缘由:一是重年夜的损失;二是压制的愤慨。 对尽年夜大都人而言,掉往城市致使哀痛,重年夜的掉往,如亲人离世或掉恋等,会致使重年夜的哀痛。 原本,掉往产生时的第一时候所发生的哀痛与泪水,是有医治结果的,只要哀痛能在我们身体上天然活动,这份疗愈就会天然发生。 但是,我们的脑筋以为,哀痛是太疾苦的情感,因而会压制哀痛,致使哀痛不克不及活动,最后卡在心里,卡在身体里,长此以往构成了所谓的抑郁。 而且,抑郁症的爆发,常是一个新的掉往,触发了曩昔的重年夜掉往所陪伴的极年夜的哀痛。比方,一次掉恋触发了曩昔掉往怙恃的哀痛,从而致使了抑郁症的爆发。 武志红-具有一个你说了算的人生

  美国心理学家科胡特缔造了一个术语——“不含诱惑的密意”,以为人与人之间最夸姣的感情,是我深深地舆解与采取你,而不给你设置任何前提。前提,就是诱惑。诱惑,即你要到达我设置的前提,我才给你感情。 幸福感的首要泉源是人际关系的深度,但当你在人际关系中不克不及做本身时,你不会往构建太有深度的关系。你需要从关系中撤离一部门自我,好庇护你做本身的空间。 股神巴菲特,他父亲几回再三对他说:尊敬你的感受,你的感受越是别具一格,他人越喜好对你说长道短,而这时候候你就更需要相信你本身的感受。

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(七):我寻索的始终是你

  看了武志红教员的新书,爱上了鲁米的诗。

  武教员的书看过好几本,很较着地感受到这本书更有设法更有内容,设法也更详尽更丰硕,值得保举。

  一起头看到题目,有被轻轻地动撼到,每一个人都具有人生。从诞生起头,渐渐成长,体验人生的酸甜苦辣。如何的人生才算本身说了算的。一件具体的工作,可能好判定是不是是你说了算但漫漫人闹事件何其多,莫非每件事都能本身说了算。

  打开了这本书,谜底渐渐显现。

  书里总共七章,从分歧的标的目的但你按部就班摸索心里,继而睁开、采取、包涵、理解。

  我想,即便学过心理学的读者再来看武教员的书也会有新的感悟。在这本书里,年夜部门文字都是武教员在18年写出的,在加上很多多少年搜集的阐发案例。对我这类非专业的心理学快乐喜爱者来讲,如许的论述体例真的很好。

  案例论述简练,关头信息一目了然,连系方才讲述的理论常识,能让我更好地舆解接收。在每末节后还有一个互动环节,是一些针对本节具体内容的一些题目,有些仍是具体的糊口中常呈现的。武教员会做具体的解答。所以说这本书内容很丰硕,很值得浏览进修。

  在浏览的进程中,我逐步的被深深震动了。我感受我与武教员的文字发生了共识,那些自恋,那些自闭不就是在说我吗。出格是书里会配上很多多少鲁米的诗,当美好的诗显现,恰似本来的能量加年夜,沉沉地撞击着我。

  默默回忆,我还有太多太多做的不敷好的处所,感激在武教员的书里找到共识,找到一种被抱持的气力。

  上穷碧落下九泉,

  继续不懈寻索

  你

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(八):真伪?心理学不是思惟和逻辑的游戏,是领会人道和体验感触感染的经验

  有人用“实证”来分辩心理学的“真伪”,说“过后诸葛亮”不算心理学,说该书中很多案例,犹如疯人臆语,瞎编乱造,不成信。但是,他们没有本身的思虑,没有本身的体验,引经据典只是吠形吠声,在玩一个思惟的游戏。

  那末甚么是心理学呢?心理学是领会人道和体验感触感染的进程中,获得的经验。而不是思惟和逻辑游戏。

  即使是“欢愉的时辰想唱歌”如许一句简单的话,这即是体验欢愉的时辰的经验,就属于心理学的范围。但这无妨碍他人“欢愉的时辰想蹦蹦跳跳”。这就是人道的复杂,也是心理学不存在真伪的缘由。

  所以说,试图来分辩心理学真伪的人,他们疏忽了:

  【1】人道的复杂,精力世界的丰硕,超越了任何人的想象。你没法用本身的经验或他人的经验,获得所谓“准确”的,“真”结论。

  【2】人与人之间的差别。他人的体验,本身未必有,乃至世界上仅此一例。其实不故障其成为一个经验,也不代表不会再次呈现。

  【3】说话是思惟的产品,说话是没法切确描写体验和感触感染的,即使是体验者本身的说话。

  【4】逻辑是思惟的游戏,可以用来研究人道和感触感染,但不克不及作为心理学真伪的尺度。用实证,逻辑,数学,科学主义的思惟来辨别心理学真伪的人,堕入了思惟的游戏没法自拔,却没分清心理学研究的对象:是某种意义上只可领悟不成言传的人道、感触感染和心理勾当,而不是思惟自己。

  思惟是我们理解世界的体例,而不被思惟涵盖的,感性的,感受的,只可领悟的人道,却恰好是需要心理学往觉知往摸索的。

  所以当一小我往评判心理学的真伪的时辰,试问他能评判得了一小我的心理勾当的真伪吗?

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(九):熟悉本身,理解他人

  用豆瓣良多年了但这是第一次写书评,只但愿更多人能读到这本好书。

  我是一名两岁多孩子的妈妈,在生完孩子后,小孩的各类行动杂事让我很焦炙很无力。一起头由于小孩睡眠的题目陆续看了良多育儿公家号,这些碎片化没有系统的信息并没有减缓我的焦炙只是加重了由于每一个小孩个别差别太年夜只单看他人的方式不知事理论本源就僵硬地套在本身小孩身上,压根一点用都没有反而让我更懊恼。后来的我还陆续看了良多分歧类型的育儿书,常识系统是渐渐建起来了,我知道了良多教化的方式有用但我仍是不知道本源直到我起头看了心理学的书,特别是起头听武志红教员的一些音频,我有种心里被击中的感受。

  我在小孩一岁今后一向连结着天天浏览的习惯,我看了良多分歧类型的书但此中对我影响最年夜的仍是心理学类的书,不管是《影响力》仍是武志红教员的书。我读了《为什么家会伤人》,读了武教员这本新书,我感觉很疗愈,我更深入地熟悉了本身,我知道了原始母爱灌注,知道了儿子的睡眠和行动题目本源实际上是我的焦炙和严重。也理解了我节制欲很强的母亲也是原生家庭的受害者。

  为了更好地熟悉本身,也为了知足我对心理咨询的好奇心,我还往了武志红心理工作室进行心理咨询,从第一次起头心理咨询,我实际糊口中一些纠结和别扭的人际关系就获得了梳理和改良,很奇异但真的感受好极了。就像是剥洋葱一样层层地深切地领会本身,大白的本身各类无意识行动是受潜意识的我在鞭策,也大白了童年的履历造成了我此刻一系列心理应激庇护。此刻的我对小孩和对身旁的人都有了更深入地熟悉和理解,我知道了若何表达爱还有愤慨,我过得更安闲和自在了。

  我但愿有更多人可以往读心理学,有更多人可以直面心里的需求往进行心理咨询,自我的摸索真的很疗愈,但愿更多人可以活出自我!

  《具有一个你说了算的人生. 活出自我篇》读后感(十):自我实现是我在世的独一方针

  武志红教员的书我看过太多,每次看完收成多几多少总有一些,他喜好讲一些“中国人”的特有情素,这本书没有这么个特定规模,只是纯真把人的心里拆开,从命运、自我、关系、动力、思惟、身体和感情七个方面细细划分,引领读者若何顺从心里,解高兴结。

  实在在读这书之前,我感觉我在承认自我和知足自我方面已做得蛮到位了。我不会往委曲本身逢迎他人,可是这本书关于“自恋”的章节给我良多灵感。当一小我霸道成性,四周的人起头纵容,本身也就起头纵容本身,我这个弊端日益加深,换句话说,在世很舒畅的状况,我已实现了。我此刻需要的更多是完美本身,打磨本身的棱角。

  比拟一些正面情感,书中后面关于“恨”的内容蛮成心思,很是多的人,讨厌本身的原生家庭,本身的怙恃。他用了一个词——活动,当“恨”只是“恨意”,倒不算很年夜的危险,可是若是上升到行动,那就是发生本色性的毒害了,这个时辰要进行禁止。

  他有一本书,我也特喜好《为什么爱会伤人》。那本书和这本书,都在讲一个事理,真实的感情吐露才是一个心理健康的人应当做的。不论是爱仍是恨,任何感情都要真实的表达,对本身也是一样,想要实现的方针,就往尽力做,不消在意他人的目光,一样本身不喜好做的工作就是要谢绝,也不消在意他人的目光。不要往想着甚么,哎呀,我若是尽力可是没有成功,他人会不会笑我啊,我若是谢绝他的要求,他会不会记恨我啊。

  再来讲说“自恋”篇,我合适他的那四类常见表示的出色逼迫症:不优异,不配活。这条准则我要求本身差未几有十年了,后面就强加在迪哥身上,他人过得若何与我何关,可是我本身(包罗我爱人孩子)必需出色,从客岁意想到这条,我也没有生养的设法了。我有边看边和家人交换设法,要想从万能自恋变成健康自恋确切需要我本身一些尽力,正如他所说,这是一门年夜学问。

  看完此书,对武志红教员的佩服我再上了一个台阶,厚厚一本书,页页有真知。心理学真的好棒啊!

文章标题: 具有一个你说了算的人生. 活出自我篇读后感100字
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文章标签:读后感  说了算  活出
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